Meloboard - Uma maneira poderosa e simples de ajudá-lo a praticar a atenção plena
O Meloboard é uma maneira poderosa e simples de ajudá-lo a praticar a atenção plena.
Toda vez que você abrir uma nova guia, será solicitado que você escreva uma coisa que você aprecia no mundo. O primeiro dia será fácil, mas o hábito de escrever regularmente o ajudará a aumentar seu músculo da gratidão.
A cada dia, ele perguntará pelo que você é grato. É uma das melhores maneiras de manter o foco e os pés no chão.
O Meloboard irá lembrá-lo sobre sua fonte de gratidão todos os dias.
Além disso, o aplicativo irá ajudá-lo a praticar a gratidão de uma forma maneira diferente. Você poderá comunicar as fontes de sua felicidade que o ajudarão a tomar melhores decisões, manter-se mais focado e fundamentado e melhorar seu bem-estar geral.
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